Non sono un allenatore.
Non ti insegno esercizi.
Non ti correggo.
Ti aiuto a sentire.
Mi chiamo Alessandro.
Lavoro con il corpo, il movimento e la percezione.
Non per migliorarti.
Per riportarti a sentire.
Un percorso reale.
Non arrivo da qui per caso.
Ho insegnato movimento.
Ho lavorato con la postura.
Ho fatto performance.
Sono istruttore.
Lavoro con le persone, nel corpo.
Ho spinto.
Ho cercato.
Poi ho capito che non era lì la risposta.
Non mancava allenamento.
Mancava ascolto.
Se vuoi capire davvero
come lavoro
devi andare oltre le etichette.
↓ Scopri la mia storia ↓
Non è sempre stato così
Per anni ho vissuto all’estremo opposto.
Fumavo.
Bevevo molto caffè.
Cercavo energia nello zucchero.
Mi muovevo poco.
Non era una scelta.
Era il mio modo di stare al mondo.
Poi qualcosa ha iniziato a non funzionare.
Non nel corpo.
Nel modo in cui lo stavo vivendo.
Da lì è iniziata una ricerca.
Non per migliorarmi.
Per capire.
Ho iniziato a osservare.
A togliere.
A cambiare abitudini.
Oggi non fumo.
Mangio in modo diverso.
Mi muovo ogni giorno.
Non perché devo.
Perché ho capito che il corpo
è il luogo in cui vivo.
E che prendermene cura
è l’unico modo per stare bene davvero.
Sono curioso.
Di quello che succede nel corpo.
Di come cambia il movimento.
Di come piccole cose possono fare una grande differenza.
Non cerco la perfezione.
Cerco di migliorare.
Un passo alla volta.
È per te se:
— ti muovi ma senti rigidità
— hai dolori che vanno e vengono
— vuoi stare meglio senza spingerti
— ami la natura ma vuoi viverla meglio
— cerchi qualcosa di concreto
Non devi dimostrare nulla.
Devi solo iniziare ad ascoltare.
Non serve essere pronti.
Serve solo fermarsi un attimo
e iniziare ad ascoltare davvero.
Puoi iniziare da qui.
Non serve aggiungere altro.
Serve togliere, ascoltare, capire come muoversi davvero.
Questo è il modo in cui lavoriamo.
Puoi iniziare da dove sei.
Senza aspettare di essere pronto.
Puoi partecipare, osservare o semplicemente iniziare.