Movimento
Naturale
Trail.
Gravel.
Cammino.
Sembra movimento.
Ma non è solo questo.
Corri.
Pedali.
Cammini.
E dentro.
Cammini.
Respiri.
Ti fermi.
Ma come lo fai…
cambia tutto.
Il corpo compensa.
Si adatta.
Resiste.
Finchè si irrigidisce.
E perdi qualcosa.
Il corpo si apre.
La mente si svuota.
Fluidità.
Respiro.
Presenza.
Il movimento naturale
non aggiunge.
Toglie.
Tensione.
Sforzo inutile.
Controllo.
Questo approccio ha un nome.
MAP
Movimento Armonico Posturale.
Non è un metodo da seguire.
È qualcosa che riconosci.
Quando smetti di forzare.
E inizi a sentire.
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